Друзья, я не большой специалист в физиологии и других “логиях”, поэтому не претендую на истину в последней инстанции.
Мне хотелось бы немного рассказать о том, что, как мне кажется, важно знать альпинистам и скалолазам.
Сегодня речь пойдет о мышцах.
Подробнее
Друзья,
недаром в названии этого поста слово “культурно” стоит перед словом “скалолазный”. Как это ни странно – так оно и было.
А о чем, собственно, речь?
А речь, собственно, о нашей с Лизой поездке в Питер. В культурную столицу нашей, не побоюсь этого слова, Родины. Подробнее
Добрый день, друзья!
Давненько я не писал ничего интересного. Нужно начинать реабилитироваться.
Хочу предложить вам попробовать интересный и простой способ возврата на спортивный маршрут после срыва.
О чем это? Ну, например, сильнонависающий маршрут. Вы срываетесь. До веревки или оттяжки дотянуться не можете? Начинаете раскачиваться, беспорядочно трясти конечностями. Но ничего не выходит. Чего делать? Спускаться?
Нет. Все очень просто! Две картинки очень наглядно поясняют как можно подняться к верхней точке.
С помощью этого способа можно подняться достаточно высоко. Но будьте осторожны, когда подымаетесь достаточно высоко по веревке. Страхующий же не может выбирать слабину, поэтому она будет накапливаться. И если вы не удержитесь, то возможен глубокий глухой рывок.
Но все будет хорошо!
П.С. Картинки честно взяты из журнала http://www.climbing.com
Под cut-ом немного фоток с нашей новогодней поездки в Турцию.
Подробнее
Новый год, как всегда, прошел трезво. Но весело. За одним большим столом собрался весь мир – турки, болгары, немцы, поляки, англичане и, кажется, японцы.
У нас был русский уголок. Москвичи, ростовчане, жители Пятигорска и Брянска.
Удивительно, но факт. Наши баловались преимущественно чаем, а противоположный край стола, европейский, ломился от пустых бутылок пива. И у нас было веселей!
Подробнее
Друзья, поздравляем всех с наступающим Новым Годом! Желаем счастья, удачи и всего самого лучшего.
Пусть наступающий 2013 год принесет только радость и позитивный настрой.
Про скалолазное и бытовое читаем под cut-ом.
Подробнее
Наши приключения продолжаются. В день отдыха смотались в Анталию. Суетно там. Смотреть особо не на что. Немного развалин, много шмоток. Попадаются русские.
Радует только куча соковыжималок. Приятно, знаете ли, попить в жару свежий апельсиновый сок.
В общем, что тут делать, если не скалолазить – не понятно.
И чай они пьют рюмками, а не кружками… Одним словом, турки…
Подробнее